Settimana dal 4 al 10 maggio: proteggiamo le cose che amiamo

Buongiorno! Questa settimana di inizio maggio ci apre a nuove possibilità: sarà il risveglio di nuovi colori e profumi, saranno le giornate che si allungano e saranno pure le fioriture intorno a noi. Ma vediamo cosa ha preparato Poppy Spring nel suo diario creativo.

Lunedì: LE SORPRESE CHE MI PIACCIONO – Le sorprese che ci piacciono davvero sono quelle inaspettate che arrivano quando la speranza è bassa perché attivano la dopamina nel cervello e ci regalarno una scarica di benessere, stupore e gioia. Che si tratti di un regalo, di una notizia o di una persona cara, l’effetto sorpresa migliora la nostra giornata e crea ricordi indelebili.

Martedì: FACCIO CON QUELLO CHE HO – Significa adattarsi alle risorse, alle capacità o alle circostanze attuali, limitate o scarse che siano, per ottenere comunque un risultato o andare avanti. Utilizziamo ciò che abbiamo a disposizione (materiali, tempo, denaro, competenze) nel modo migliore possibile, invece di lamentarci di ciò che manca. Concentriamoci sul “come” fare, partendo dalla realtà concreta delle nostre possibilità, invece di focalizzarci su ciò che non possiamo controllare.

Mercoledì: USCIRE DALLA MIA ZONA DI COMFORT – Per stimolare la crescita personale, per aumentare l’autostima e per accrescere la resilienza, utile per affrontare nuove sfide. Questo processo ci permette di spezzare la routine, imparare nuove competenze e superare la paura dell’ignoto. Tutto questo ci fa bene perchè ci dà una maggiore consapevolezza di noi e delle nostre capacità.

Giovedì: PROTEGGO LE COSE CHE AMO – Perchè danno senso e valore alla nostra vita. La protezione nasce dall’empatia e dal desiderio profondo di custodire ciò che ci regala benessere e felicità. È un atto d’amore concreto, non è solo un sentimento ma un’azione attiva — come quella di una chioccia che ripara i pulcini — che mira a difendere, sostenere e curare le persone o le cose preziose. Sono incluse, naturalmente, anche le risorse del Pianeta come acqua e aria perchè garantiscono la sopravvivenza del nostro stesso futuro. Solo chi conosce e ama profondamente qualcosa o qualcuno è disposto a prendersene cura e a difenderlo, sei d’accordo?

Venerdì: MI LASCIO GUIDARE DALLE STAGIONI – Perchè ci mostrano che tutto cambia, si trasforma e ogni cosa ha il suo tempo. Le stagioni ci insegnano ad adeguarci al flusso della vita, ad accettare che non c’è sempre il sole ma che la bellezza si trova anche nella pioggia o nella neve. La primavera è l’esempio perfetto di questo flusso perché rappresenta il momento della rinascita e del risveglio. Proprio come la natura rifiorisce, la primavera ci invita a lasciare andare il “grigio” dell’inverno per accogliere nuove idee, progetti e un senso di speranza.

Sabato: LA VOCE DEI MIEI PENSIERI – È utile ascoltare i nostri pensieri perchè ci aiutano a dare priorità alle azioni, soprattutto sotto pressione, strutturando l’agenda mentale e decidendo cosa è urgente. Un dialogo interiore positivo (o trasformato da critico a costruttivo) incoraggia l’azione e modella la percezione di noi. Insomma, possiamo trasformare i pensieri astratti in concetti più “reali” e gestibili che ci fanno stare bene e aumentano l’efficienza quotidiana.

Domenica: W LE MAMME! – La Festa della Mamma è un’opportunità per esprimere gratitudine per tutte le persone materne, con figli o senza figli, perchè rappresentano una risorsa inestimabile non solo nel contesto familiare ma in ogni ambito relazionale. Regaliamo non solo oggetti ma anche tempo di qualità, emozioni e ricordi. A volte le cose più semplici sono quelle che arrivano dritte al cuore. Non serve strafare: un gesto curato o un pensiero fatto a mano può valere più di mille oggetti costosi.

Bene, questo è tutto. A noi tocca aggiungere, modificare o adattare in base alle nostre preferenze ed esigenze. L’importante è dare valore a ogni giorno 😉😘

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Letizia Guagliardi