Estate: Rallenta, Rifletti e Riconosci

Buongiorno!

Sapevi che la parola “estate” deriva dal latino “aestas”, che a sua volta deriva da “aestus”, che significa “calore” o “calore intenso”? Ma, a parte questo, cos’è davvero l’estate per ognuno di noi? C’è chi la ama e chi la odia, indubbiamente dobbiamo trascorrerla e, quindi, perché non farlo in modo che ci porti beneficio? Sicuramente in questa stagione possiamo Rallentare i ritmi, godere della luce e delle giornate più lunghe e, soprattutto, avere consapevolezza. Ci serve per osservare, per Riflettere e per cambiare ciò che non ci piace e per Riconoscere e apprezzare chi siamo e le piccole, preziose cose che riempiono la nostra vita. Le due pagine di journaling che ci propone oggi Poppy Spring servono proprio a questo, a fare un elenco dei nostri buoni propositi, validi sempre. Alcuni forse li abbiamo già attuati, altri preferiamo rinviarli e altriancora potremmo aggiungerli. Siamo liberi, perché l’estate è anche questo: LIBERTÀ.

E ora, siamo liberi di scegliere come iniziare questa nuova giornata e, magari, di prendere in considerazione alcuni dei propositi di Poppy. Io non li elenco, basta guardare le immagini.

Serena giornata!

#ilfrizzantemondodipoppyspring

#almenounagioiaalgiorno

Letizia Guagliardi