Dopo un anno di blog e dopo più di 50 post pubblicati provo oggi a fare un riassunto di quello che – secondo me – sono le 15 buone abitudini da fare ogni giorno. Ricordo che un’attività, ripetuta quotidianamente, diventa un’abitudine e che si può imparare ad essere sereni.
Ecco, quindi, la mia personalissima lista.
- Hai individuato quello che ti piace fare? Scopri cosa ti rende felice e dedicaci la maggior parte del tempo. Il resto lascialo per le altre cose.
- Hai fatto un errore (o più di uno)? Scopri dove hai sbagliato, impara e non ripetere lo stesso errore. Magari fanne un altro ma non lo stesso!
- Ti preoccupi per tutto? Non serve. Preoccupati solo di quello che dipende da te.
- Pensi a quello che non hai? Non sprecare tempo ed energie. Concentrati su quello che hai e sii grato.
- Cerchi sempre di piacere a tutti? Non stressarti inutilmente. È una missione impossibile.
- Tieni dentro la rabbia? Ti fai male da solo.
- Ti preoccupi di quello che gli altri pensano di te? Di nuovo… non sprecare tempo ed energie. Ti servono per il punto 1.
- Te la prendi troppo per come si comportano alcune persone? Non farlo. Cerca invece di capire la loro motivazione (cosa c’è sotto).
- Ti lamenti sempre per quello che ti succede? Fare la vittima non ti fa andare da nessuna parte.
- Com’è il tuo stile di vita? Una vita sana è il segreto (mica tanto) per sentirsi bene.
- Ti senti sempre giù, annoiato, depresso? Circondati di persone positive e stimolanti. La loro influenza ti ispirerà.
- Il lavoro occupa gran parte della tua giornata? A cosa servono tanti soldi se non hai il tempo per spenderli ( o per fare le cose del punto 1)?
- Ti paragoni sempre alle altre persone? Non sei in competizione con loro, ricordalo. Tu sei tu.
- Pensi sempre a quello che è stato… o non è stato… o che poteva essere? Serve a qualcosa? No. Allora… vivi il presente e costruisci il futuro.
- Dai sempre la colpa agli altri per quello che non hai o non riesci a fare? Nessuno ti deve qualcosa. Sii propositivo e datti da fare.
La mia lista è terminata. Tu vuoi aggiungere qualcosa? Puoi farlo giù nei commenti.
con letizia il blog di Letizia Guagliardi 
Bg e buona domenica a tutti. Bello l’argomento di oggi. Purtroppo, dove mi trovo la connessione è ballerina e non sempre efficiente. Mi limito a dire che condivido perché non posso analizzare ogni punto…peraltro tutti molto interessanti….ciao
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Aggiungerei questo pensiero di Paolo Apostolo di Gesù Cristo.
Fl 4:11-13
Ho imparato ad essere contento nello stato in cui mi trovo.
So essere abbassato, come anche vivere nell’abbondanza; in tutto e per tutto ho imparato ad essere sazio e ad aver fame, ad abbondare e a soffrire penuria.
Io posso ogni cosa in Cristo che mi fortifica.
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Infatti… quanto più si impara ad essere grati per quello che si ha, a non dare niente per scontato e ad aver fede in Dio… tanto più si è sereni. Serena giornata, Orlando.
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Salve, Merlino! Allora aspettiamo che la tua connessione finisca di danzare!
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Buonasera Letizia,condivido in pieno questi 15 punti …la vita va affrontata
con gioia e ottimismo e tanto tanto amore
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Ciao, Mariagrazia. Hai ragione, ma molte cose che sappiamo a livello teorico diventano difficili quando ci troviamo a doverle mettere in pratica. Ecco perchè parlo di impegno quotidiano e di consapevolezza.
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E se non ce la facciamo? Nessun problema ricorriamo a Colui che dice _Io sono il tuo aiuto e la tua forza!!! Personalmente riposo anche nelle parole di Giovanni 15:5 Senza di me non potete fare niente…e che dire… Meravigliosamente mi diletto nella certezza di non essere sola nel combattere varie battaglie quotidiane
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Grazie Emma, per il tuo valido incoraggiamento. È vero, non siamo soli nell’affrontare le battaglie quotidiane e questa consapevolezza ci dà la serenità giusta per allenarci, ogni giorno, ad imparare a mettere in pratica i 15 punti.
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Ho letto i commenti…tutti interessanti…me ne viene in mente uno ascoltato da un padre francescano..”invano si affannano i costruttori se il Buon Dio non benedice le fondamenta”.
Forse quando non si riesce…stiamo sbagliando strada o scelta o modo di impostare le cose …buona serata a tutti
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Buongiorno Merlino. Il padre francescano si riferiva al Salmo 127 di re Salomone: “Se il Signore non costruisce la casa invano si affannano i costruttori. Se il Signore non vigila sulla città invano veglia la sentinella”. In pratica… la sicurezza e la prosperità vengono da Dio. Grazie per l’opportunità che mi hai dato di ricordare questo bellissimo Salmo.
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sono 15 punti molto “tosti”!!
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È vero… però credo che cominciando da qualcuno di questi punti “tosti” la nostra vita potrebbe già ammorbidirsi!
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Imparerò a memoria!
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Sì… mettendoli in pratica, anche, si interiorizzano.
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