Settimana dall’1 al 7 giugno: le vertigini del cambiamento o la falsa sicurezza dell’immobilismo?

Buon lunedì e benvenuto Giugno!

È iniziato giugno, un mese che ci suggerisce leggerezza e luminosità, ritmi più lenti e luce naturale. E’ il mese dei prati erbosi e delle rose; il mese dei giorni lunghi e delle notti chiare scrisse Giosuè Carducci in “Giugno”. E ora, invece, vediamo cosa ha preparato Poppy Spring nel suo diario creativo di questa settimana.

Lunedì – RELAX: per molti, oggi e domani sono due giornate di relax (quattro per chi non ha lavorato sabato). Cosa si può fare per rigenerare mente e corpo? Per esempio, spegniamo il cellulare per qualche ora, dedichiamo del tempo a un hobby manuale (come il giardinaggio o il fai-da-te), ascoltiamo musica soft, leggiamo e concentriamoci sul momento presente.

Martedì – PICNIC, BREVI VIAGGI, GITE FUORI PORTA: per chi non vuole andare lontano da casa, ci sono sempre i tranquilli picnic in pineta o in riva al lago, le visite dei borghi e le passeggiate in montagna o in riva al mare. L’importante è saper creare momenti di benessere condivisi.

Mercoledì – COSTRUIRE IL NUOVO! Ce lo suggerisce Socrate: “Il segreto del cambiamento è concentrare tutta la tua energia non nel combattere il vecchio, ma nel costruire il nuovo”. Il concetto è molto pratico: per superare abitudini, situazioni o schemi mentali negativi, sprecare le nostre forze per resistere o contrastare il passato è inutile. Il passato non possiamo cambiarlo però possiamo usarlo per vivere meglio il presente. In questo modo le nostre energie non vanno sprecate. 

Giovedì – IO HO ABBASTANZA TEMPO PER TUTTO CIO’ CHE CONTA PER ME. Scrivere “Io ho abbastanza tempo” ci spinge a stabilire quali sono le nostre priorità e a eliminare o a diminuire ciò che non ci è davvero utile. Edison diceva: “Il tempo è l’unico, vero capitale che un essere umano ha, e l’unico che non può permettersi di perdere.” E a proposito di tempo, Poppy ha incollato l’immagine di una delle botteghe artigiane di Acquachescorre. Botteghe in cui sembra che il tempo scorra più dolcemente, lontano dai ritmi frenetici moderni. Sono ambienti familiari e rassicuranti, punti d’incontro non solo per acquistare ma anche per fare due chiacchiere, ricevere consigli fidati e condividere notizie del quartiere.

Venerdì – COGLI L’ISTINTO, EVITA IL SOVRAPENSIERO. Questa è la sintesi di una frase del regista francese Robert Bresson: “Preferisci quello che ti ispira l’intuizione a quello che hai fatto e rifatto dieci volte nella tua testa.” Il maestro del cinema essenziale ci incoraggia a fidarci della prima scintilla creativa (l’intuizione) anziché affidarci a idee rifatte mentalmente troppe volte, che rischiano di perdere freschezza e verità.

Sabato – TE L’AVEVO DETTO! (A VOLTE ME LO DICO DA SOLA). A volte siamo i migliori consiglieri di noi stessi, eppure tendiamo a non ascoltarci. Dire a noi stessi “te l’avevo detto!” da soli è una miscela di: soddisfazione: “Vedi che, alla fine, avevo intuito giusto?” e di frustrazione: “Perché non mi sono ascoltata/o prima?”. È un ottimo esercizio di autoconsapevolezza.

Domenica – OSARE: “Osare è perdere momentaneamente l’equilibrio. Non osare è perdere se stessi.” Questa celebre riflessione del filosofo Søren Kierkegaard ci ricorda che uscire dalla nostra zona di comfort comporta sempre il rischio dell’incertezza. Tuttavia, accettare questa breve instabilità è l’unico modo per non rinnegare il nostro potenziale. Accettiamo le vertigini del cambiamento o rimaniamo immobili per paura di cadere? Ognuno risponda per sé.

Questo è tutto…serena settimana 😉😍

#almenounagioiaalgiorno #ilfrizzantemondodipoppyspring

Letizia Guagliardi