Buon lunedì!
PER COSA MI MERAVIGLIERÒ OGGI? Comincia così la settimana di Poppy Spring sul suo diario creativo. Meraviglia è la parola che ho scelto per quest’anno perchè meravigliarsi, a qualsiasi età, è importante. Significa cercare attivamente il bello, il nuovo e l’inaspettato nel quotidiano. Vuol dire riflettere su aspetti straordinari della vita, superare la routine e la paura di vivere appieno. In questo modo proviamo stupore, gratitudine e pienezza e scopriamo che ogni esperienza ordinaria è, in realtà, un momento di apprezzamento e di crescita personale.
OH…UN BUON CAFFÈ AL RISVEGLIO! Scrive così Poppy nello spazio del martedì. Per molti questo è un un rituale rilassante, un momento per sé stessi prima di iniziare la giornata. O sei un tipo da cappuccino, tè o altro? L’importante è iniziare la giornata con calma 😉
SE AVESSI UN’ORA IN PIÙ AL GIORNO… Qui Poppy intende “come recuperare un’ora in più al giorno“, quindi bisogna essere strategici ed eliminare tutte quelle cose che sottraggono tempo alle nostre priorità: silenziare le notifiche, eliminare il multitasking, ridurre le nostre incursioni sui social, sonno di qualità e compagnia bella.
SENTO UN PIZZICORINO ALLA GOLA! Beh, in questa stagione è normale però…preferiamo i rimedi naturali. Eccone alcuni.
Miele: lenitivo, antibatterico (un cucchiaino o in bevande calde).
Tisane calde: con zenzero, limone (proprietà espettoranti e lenitive).
Idratazione: bere acqua calda, tè.
Propoli, eucalipto, altea: aiutano a lenire l’irritazione.
Bene, queste sono alcune delle cose che Poppy ha programmato per questa nuova settimana, per le altre puoi guardare l’immagine del suo diario creativo 😘
Serena settimana!
#ilfrizzantemondodipoppyspring #almenounagioiaalgiorno
Letizia Guagliardi
con letizia il blog di Letizia Guagliardi 
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