Settimana di opportunità dal 20 al 26 aprile: ispirazioni giorno per giorno

Buon lunedì!

Settimana nuova, tante nuove opportunità e anche una festa importante. Vediamo cosa ha preparato Poppy Spring sul suo diario creativo.

Lunedì – #CREDERCI: significa, innanzitutto, avere la certezza delle nostre capacità o di quelle degli altri, fondamentale per non arrenderci di fronte alle difficoltà. E poi significa affidarci a Dio e, nello stesso tempo, dedicarci a un impegno attivo per dare il nostro piccolo ma comunque utile contributo per dare un senso alla nostra vita.

Martedì – CHANGE: richiede coraggio, responsabilità e volontà. E anche tempo, elaborazione e adattamento. È una necessità per lasciare andare ciò che non serve più, per mantenere il nostro cervello allenato, per aumentare l’autostima e raggiungere nuovi obiettivi. Tutto ciò ci garantisce il benessere in un mondo in continua trasformazione.

Mercoledì – TENIAMOCI STRETTI AI SOGNI: inizia così una poesia di Langston Hughes:

Tenetevi stretti ai sogni
perché se i sogni muoiono,
la vita è un uccello con le ali spezzate
che non può volare.

Tenetevi stretti ai sogni
perché quando i sogni se ne vanno
la vita è un campo arido
gelato dalla neve.

Sono versi che evidenziano l’importanza di sostenere le nostre aspirazioni, anche quando la vita incontra ostacoli insormontabili.

Giovedì – LA LETTURA CI RENDE LIBERI: il 23 aprile si celebra la Giornata mondiale del libro e del diritto d’autore. Leggere ci fa essere più creativi e più empatici. Ci rilassa, preserva la nostra memoria, aumenta la nostra concentrazione e migliora il nostro bagaglio culturale. Ci fa stare lontani dal digitale – la digital addiction – cioè la dipendenza da smartphone, pc e tablet – e ci fa essere più socievoli. E, soprattutto, ci rende liberi.

Venerdì – IL BENESSERE È FATTO DI PICCOLI GESTI QUOTIDIANI: in primavera riscopriamo il piacere di stare all’aria aperta. Colazione all’aperto, per esempio: approfittiamo del tepore del sole per bere un caffè o la nostra bevanda preferita sul balcone o in giardino, godendoci il silenzio mattutino. Facciamo lunghe camminate in un parco fiorito e poi fermiamoci a leggere un bel libro, anche per soli 15-20 minuti. Usciamo per una pedalata, andare in bici può essere una “valvola di sfogo” ideale per concentrarci sulla bellezza circostante e per vivere il momento presente. Si chiamano “passeggiate consapevoli”.

Sabato – LIBERAZIONE!: il 25 aprile è l’Anniversario della Liberazione. Approfittiamone per liberare la nostra mente dai pensieri inutili e dannosi. Come? Per esempio, creandoci delle attività che, oltre a rilassarci, ci fanno anche bene. Le attività che ci fanno sentire liberi sono quelle che ci permettono di staccare dalla routine, esprimere la nostra vera natura e connetterci con noi stessi o con l’ambiente circostante. Spesso si tratta di azioni legate al tempo libero, alla creatività e al movimento.

Domenica – FOTOGRAFARE È UN MODO DI VIVERE: La celebre frase di Henri Cartier Bresson definisce la fotografia non solo come tecnica ma come un’attitudine mentale che unisce mente, occhio e cuore e che ci permette di celebrare la vita e cogliere il “momento decisivo”. Quando ci fermiamo a fotografare qualcosa che ci colpisce, rallentiamo, apprezziamo i dettagli e celebriamo la vita a un livello più profondo. E quell’istante può diventare, per noi, un ricordo prezioso.

Insomma, i giorni che ci attendono possono essere pieni di belle opportunità, di piccoli gesti quotidiani che ci fanno bene, di scelte fatte con cura che migliorano la qualità della nostra vita.

Serena settimana!

#almenounagioiaalgiorno #ilfrizzantemondodipoppyspring

Letizia Guagliardi