Rinascita e creatività: il potere del journaling

Buongiorno!

Chi da bambina o da adolescente non ha mai ritagliato le immagini più belle da riviste e giornali per poi incollarle sul proprio diario alzi la mano. Ci divertivamo, vero? Perchè era un’attività creativa che ci permetteva di esprimerci anche senza bisogno delle parole. Bene, la notizia bella è che possiamo farlo anche da adulte, perchè il journaling può continuare per tutto il corso delle nostra vita. L’uso di immagini ritagliate puà rendere la nostra personale esperienza del diario quotidiano più vivida e significativa. A volte la sola scrittura non riesce a illustrare appieno pensieri, ricordi o stati d’animo ed ecco che le immagini aggiungono un elemento visivo che rende il nostro diario più interessante e coinvolgente, un significato più profondo alle nostre parole. Inoltre, danno un’impronta personale al nostro stile e ci permettono di sperimentare con diverse forme e composizioni.

Nell’immagine che vedi Poppy Spring ha incollato anche una frase molto famosa: “Proprio quando il bruco credeva che il suo mondo fosse finito, iniziò a volare”. È una potente metafora della resilienza e della capacità di trasformazione: proprio quando pensiamo che ormai non ci sia più niente da fare può esserci una rinascita, la soluzione del problema, un nuovo inizio. E ora, a proposito di nuovi inizi, iniziamo questa giornata!

#ilfrizzantemondodipoppyspring

#almenounagioiaalgiorno

Letizia Guagliardi