Settimana dal 6 al 12 aprile – detox e ripartenza dopo le feste

Buon lunedì! Andiamo subito a vedere cosa ha preparato Poppy Spring nel suo diario creativo per questa nuova settimana di aprile.

Lunedì – Oggi è Pasquetta, il classico giorno dedicato alle scampagnate, ai picnic in campagna, al mare o in montagna, spesso in compagnia di amici o parenti. Prepariamo in anticipo torte salate come la pasqualina, rustici, frittate, pasta al forno, polpettoni, spiedini, salumi e dolci della tradizione (pastiera, colomba). Anche se si decide di rimanere a casa, questa giornata può essere un’alternativa creativa e intima alla gita fuori porta, se si ha semplicemente voglia di un pò di relax. P.S.: oggi è anche il Carbonara Day: magnifica occasione per gustarla proprio oggi!

Martedì – DETOX E CREATIVITÀ: dopo le grandi mangiate e le grigliate, è il momento ideale per ripartire con un’alimentazione leggera, molta acqua e verdure per sgonfiarci. È anche il giorno della creatività in cucina per trasformare ciò che è rimasto nel frigo in piatti veloci. Ed è anche un’opportunità per recuperare le energie: usiamo questa giornata per riposare il corpo e la mente prima di tornare al pieno ritmo lavorativo.

Mercoledì – QUANDO ARRIVA? Poppy ha scritto: Non aspettare l’occasione giusta. Creala! È importante, infatti, essere proattivi piuttosto che passivi, perché il successo e i momenti migliori della vita non arrivano aspettando ma costruendoli con le proprie azioni, il coraggio e la determinazione.

Giovedì – CHANGE: Il cambiamento è necessario quando la situazione che stiamo vivendo ci procura malessere costante e insoddisfazione; quando le vecchie abitudini impediscono la nostra crescita personale e professionale; quando ripetiamo gli stessi errori e avvertiamo apatia; quando dobbiamo superare dei limiti e quando dobbiamo adattarci a nuove sfide. Spesso la paura ci spinge a procrastinare ma il cambiamento è una costante naturale che ci permette di vivere meglio.

Venerdi – VISIONE: È il potere di immaginare qualcosa che ancora non esiste (nella nostra vita, famiglia, lavoro) ed è così potente che ci impegniamo così tanto da vederla realizzata. Teniamo presente che quello che vediamo nella nostra mente non dipende da quello che vediamo nel nostro presente. Se siamo disposti a lavorare sodo per realizzare i nostri obiettivi ci accorgeremo che, lungo la strada, ci sono opportunità, idee, risorse, persone e fede che ci aiuteranno a raggiungerli. IMPORTANTE: con quello che facciamo e diciamo oggi costruiamo la nostra vita di domani.

Sabato – DOPO PASQUA E PASQUETTA LA CORSETTA CI ASPETTA: ebbene sì, dopo le abbuffate dei giorni di festa dobbiamo riprendere la sana alimentazione abbinata all’attività fisica leggera come le camminate per riattivare il metabolismo.

Domenica – VIAGGIARE NELLO SPAZIO E SULLA TERRA: Il 12 aprile 1961 Yuri Gagarin divenne il primo uomo a viaggiare nello spazio, orbitando attorno alla Terra con la Vostok 1. Fu l’inizio dell’esplorazione umana oltre l’atmosfera. Noi possiamo accontentarci di viaggiare sulla Terra, che è altrettanto bello, sorprendente ed emozionante. Ogni viaggio è un’esperienza nuova che ci arricchisce la mente e ci offre nuove prospettive e conoscenze. W i viaggi!

Bene, è arrivato il momento di iniziare la nostra giornata. Buona pasquetta!

#almenounagioiaalgiorno #ilfrizzantemondodipoppyspring

Letizia Guagliardi