Il potere di ‘Io sono abbastanza’

Buongiorno!

Il collage che Poppy Spring ci presenta oggi è focalizzato su IO SONO ABBASTANZA.

“Io sono abbastanza”: una frase potente che promuove il valore intrinseco di ognuno di noi e che ci ricorda che, per valere, non dobbiamo essere perfetti e non dobbiamo conformarci alle aspettative esterne. Il primo passo è riconoscere il nostro valore autentico. Significa che dobbiamo connetterci alla nostra essenza, indipendentemente dai giudizi esterni o dai risultati ottenuti. Alleniamoci, dunque, all’autoconsapevolezza, all’auto-compassione e alla definizione di confini sani, accettando le nostre imperfezioni. Il nostro valore personale è intrinseco e non dipende dall’approvazione altrui.

Siamo gentili con noi stessi?

Ci siamo perdonati per i nostri errori?

Siamo consapevoli delle nostre qualità/competenze/traguardi raggiunti?

Stiamo imparando a dire di no, a proteggere il nostro tempo e i nostri spazi per non farci manipolare?

Riconosciamo i nostri meriti?

Siamo circondati di persone che ci sostengono e valorizzano?

Ci siamo allontanati dalle dinamiche tossiche e dalle critiche costanti?

Quante domande…meglio rifletterci e rispondere dopo una sana e bella colazione 😉😍

Serena giornata!

#siamotuttebelle #ilfrizzantemondodipoppyspring #almenounagioiaalgiorno

Letizia Guagliardi