Buon lunedì!
Le due pagine che Poppy Spring dedica a questa settimana iniziano con questa frase: Come comincerai questa giornata?
Sì, perchè come cominciamo la mattina determina il tono, l’umore e il livello di energia per il resto della giornata, influenzando la nostra produttività e il benessere generale. Per questo, è bene creare una routine mattutina con abitudini positive. Per esempio, svegliarci con calma, dedicare tempo a noi stessi e fare una buona colazione può aiutarci a impostare un inizio di giornata sereno e a gestire meglio lo stress, fornendo energia e consapevolezza. Hai notato che quando il risveglio è brusco e facciamo tutto in modo frettoloso poi siamo irritati per buona parte della giornata?
Stasera, alle 20.30, cade l’equinozio d’autunno e inizia l’autunno astronomico. Oggi, quindi, ci saranno esattamente 12 ore di buio e 12 ore di luce in tutti i luoghi della Terra. L’estate cede il passo alla nuova stagione e avvertiamo temperature più miti, le foglie iniziano a cambiare colore e nell’aria già respiriamo gli odori e i profumi dell’autunno. Le prime piogge portano gocce di nostalgia, di attesa e di quiete. La magia di questa stagione ci induce alla contemplazione e all’introspezione, perciò continuiamo a prenderci dei momenti di pausa, tutti per noi, in cui possiamo esprimere la nostra creatività, nella forma che desideriamo.
Il simpatico bus con i bimbi di prima elementare e la scritta “Un nuovo principio è una fonte inesauribile di nuove vedute” indica che ogni volta che iniziamo qualcosa ci apriamo a nuove idee, prospettive e modi di guardare la realtà che ci circonda.
Buon inizio d’autunno!
#ilfrizzantemondodipoppyspring
#almenounagioiaalgiorno
Letizia Guagliardi
con letizia il blog di Letizia Guagliardi 
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