Sorpresa e spontaneità: abbracciamo la vita

Buongiorno!

Lasciamoci sorprendere dalla vita! Questo è il messaggio di stamattina per noi da parte di Poppy Spring. Ci sono cose belle che ci capitano quando smettiamo di cercarle ostinatamente e la loro bellezza consiste proprio nella sorpresa e, per questo, lasciano in noi un segno indelebile. Non sforziamoci di programmare tutto, lasciamo un po’ di spazio alla spontaneità.

A volte le belle sorprese ci attendono quando decidiamo di cambiare percorso. Però è importante essere aperti e ricettivi perchè non ci avvisano prima. Per questo dobbiamo allenare la nostra mente a rimanere concentrata e a notare e gestire le distrazioni che deviano la nostra attenzione. Quali sono queste distrazioni? Quelle esterne sono, per esempio, le notifiche di smartphone, email e social media. Quelle esterne, per esempio, sono le preoccupazioni, le ansie, i pensieri, lo stress, la paura e la noia. E ora, senza nessuna distrazione, prepariamo una bella colazione!

Serena giornata.

#ilfrizzantemondodipoppyspring

#almenounagioiaalgiorno

Letizia Guagliardi