Quando siamo tristi ricorriamo ai carboidrati, quando vogliamo affetto cerchiamo i cibi dolci. Come si chiamano questi cibi? COMFORT FOOD! È il cibo che ci dà conforto, che ci abbraccia, ci coccola, ci fa sentire felici e appagati. C'è quando sentiamo di meritarcelo perché abbiamo raggiunto un obiettivo, quando siamo tristi, annoiati, stressati, malati o... Continua a leggere →