con letizia il blog di Letizia Guagliardi
Se anche tu hai dei sogni ribelli che nel cassetto proprio non ci vogliono stare… Benvenuto/a nella mia "casa"!
Guardare fuori dalla finestra non significa perdere tempo. Significa allenare la mente all'immaginazione, all'introspezione e alla curiosità. Oltre una finestra si possono scorgere bellissime possibilità. #almenounagioiaalgiorno Letizia Guagliardi
Domani, 21 ottobre, si celebra la Giornata Mondiale dell'ascolto. Perché è importante imparare a parlare bene ed è altrettanto importante imparare ad ascoltare. Parlare è un bisogno. Ascoltare è un’arte (Goethe) Ascoltare in modo attivo e responsabile significa essere sensibili all'altro, scegliere di captare anche il non detto - gli sguardi, i gesti, i toni e... Continua a leggere →
Vedere (dal latino vĭdĕo, vĭdes, vidi, visum, vĭdēre) vuol dire capire, intuire, comprendere, accorgersi di ciò che ci circonda. Gli occhi ci servono per guardare. La mente e il cuore per vedere. Per un mondo migliore...non limitiamoci a guardare. Buon pomeriggio! #almenounagioiaalgiorno Letizia Guagliardi
Uno dei piaceri dell'autunno è il ritorno nella vasca da bagno, dopo le innumerevoli docce dell'estate. Le nostre giornate sono tornate piene di impegni quindi, verso sera, coccoliamoci con un bel bagno caldo e creiamo l'atmosfera giusta: candele profumate, musica di sottofondo, qualcosa da bere, un libro e il nostro bagnoschiuma preferito. Lo stress e... Continua a leggere →
Gli haiku: forme semplici e sincere di poesia giapponese. Non sono delle poesie, in realtà, e nemmeno degli aforismi, sono piuttosto delle parole che, insieme, suggeriscono più di quello che lasciano intendere. Sono componimenti dell'anima: Mondo di sofferenza:eppure i ciliegisono in fiore. (Kobayashi Issa 1763-1828) Eppure... parola potente: quando il mondo soffre (e anche noi)... Continua a leggere →
C'è chi guarda e non vede e c'è chi vede senza guardare. Quindi, per vedere, non serve una buona vista e nemmeno gli occhiali. Tutti siamo in grado di guardare, pochi sanno vedere. Perché GUARDARE implica ATTENZIONE. Buona giornata! #almenounagioiaalgiorno Letizia Guagliardi
Pause rilassanti, pause cognitive, pause costruttive... di qualunque tipo siano sono importanti per il nostro benessere! Stacchiamo la spina, ogni giorno, anche per 10/15 minuti soltanto. Meglio se più volte nell'arco della giornata. Buon pomeriggio! #almenounagioiaalgiorno Letizia Guagliardi
L'11 ottobre è stata la Giornata Internazionale delle giovani donne. L'obiettivo è molto importante: evidenziare i bisogni e le sfide che le ragazze di tutto il mondo affrontano e promuovere l'emancipazione e il rispetto dei loro diritti. “Le donne e le ragazze possono condurci verso un futuro più giusto… Amplifichiamo le voci delle ragazze e... Continua a leggere →
Ogni giorno ritagliamoci un po' di tempo per noi, solo per noi. È il ME TIME. I momenti quotidiani da dedicare a ciò che ci fa stare bene sono preziosi. E ricordiamo che: CHI STA BENE CON SE STESSO STA BENE ANCHE CON GLI ALTRI #almenounagioiaalgiorno Letizia Guagliardi
La curiosità è il motore, è la scintilla, è la spinta, è la forza trainante. E va coltivata ogni giorno. Buon pomeriggio! #almenounagioiaalgiorno Letizia Guagliardi
con letizia il blog di Letizia Guagliardi 