Buongiorno! Altro giorno, altro giro di valzer! Questo ballo ha un ritmo costante e armonioso, con una certa eleganza e leggerezza, e così devono essere le nostre giornate. Dunque, oggi è martedì, quindi tocca a Genziana e alla sua cucina. In queste due pagine del suo ricettario lei e Poppy Spring hanno voluto rendere l'idea di... Continua a leggere →
Semplici momenti di serenità: il journal di Poppy Spring
Buon lunedì! Nuova settimana, nuove possibilità. Intanto, Poppy Spring è riuscita a creare queste due pagine del suo journal, in cui ha riunito alcuni dei momenti che riserva per se stessa. Sono per caso anche i tuoi? L'esercizio fisico, la lettura di un libro in riva al mare, respirare al tramonto e ammirarne i colori... Continua a leggere →
La luce dentro di noi: i messaggi di Nelson Mandela
“La nostra paura più profonda non è quella di essere inadeguati.La nostra paura più grande è che noi siamo potenti al di là di ogni misura.È la nostra luce, non il nostro buio ciò che ci spaventa. Ci domandiamo: ‘Chi sono io per essere brillante, magnifico, pieno di talento, favoloso?’.In realtà, chi sei tu per... Continua a leggere →
Journaling: un appuntamento quotidiano con noi
Buongiorno! Stamattina iniziamo con una citazione tratta da "Il piccolo principe" di Antoine de Saint-Exupéry: È IL TEMPO CHE TU HAI PERDUTO PER LA TUA ROSA CHE HA FATTO LA TUA ROSA COSÌ IMPORTANTE. E, quindi, anche il tempo che riserviamo a noi è importante, perché "la rosa" rappresenta quello che siamo, che proviamo, che... Continua a leggere →
Come riempiere il tuo tempo libero in vacanza
Buongiorno! Sei in vacanza e forse hai paura di tutto il tempo libero che finalmente hai a disposizione? Tranquilla, quando arriva l'estate c'è sempre questa sensazione ambivalente: da una parte ill sollievo perché finalmente sono arrivati gli agognati giorni di ferie, dall'altra una strana inquietudine che ti fa domandare come riempirli. E allora è arrivato... Continua a leggere →
Provare nuove ricette: creatività e divertimento in cucina
Buongiorno! Il giovedì il journaling è quello della cucina di Genziana, e quello che risalta, oltre alle immagini ritagliate e incollate, sono tre frasi che lei ha scritto con la sua amata penna a inchiostro bianco; "PROVARE NUOVE RICETTE", "OSARE!" e "DIVERTIRSI". Equivalgono a tre ingredienti che, quando si cucina, non devono mancare: la novità,... Continua a leggere →
Journaling: il potere della prontezza dell’anima
Buongiorno! Oggi iniziamo la giornata con il journaling dedicato alla lettura e alla scrittura, passione che Poppy Spring e sua zia Peonia hanno in comune. Sulla pagina di sinistra una frase che richiama il romanzo di Virginia Woolf "Una stanza tutta per sé", perché ogni persona deve avere uno spazio tutto suo (inteso come luogo... Continua a leggere →
Ricette di famiglia: la cucina come medicina
Buongiorno! Oggi è martedì, quindi la sveglia ci arriva dal journaling della cucina di Genziana., mamma di Poppy Spring. Prima di tutto una frase di Ippocrate, considerato il padre della medicina scientifica: "Fa che il tuo cibo sia la tua medicina e la tua medicina sia il tuo cibo". Questa frase sottolinea l'importanza del cibo... Continua a leggere →
Settimana dal 14 al 20 luglio: costruisci bei ricordi con il Journaling
Buon lunedì! È iniziata un'altra settimana e Poppy Spring ha preparato altre due pagine di journaling tutte dedicate a questi sette giorni. In primo piano ha evidenziato: UNA GIORNATA DA RICORDARE. Come si costruiscono i bei ricordi? Vivendo con consapevolezza ogni momento, coltivando relazioni significative, sperimentando cose nuove e belle e dando valore alle esperienze... Continua a leggere →
La noia: una risorsa per la creatività
Proprio quando Alice, nel suo giardino, si annoia, proprio in quel momento si accorge di un coniglio bianco che corre affannato, parlotta da solo e consulta spesso il suo orologio da taschino. Lei si alza, decide di seguirlo e... scopre il Paese delle Meraviglie. Ti auguro che anche tu, quando ti annoi, ti possa accorgere del coniglio bianco che ti sta aspettando per farti scoprire cosa sei capace di fare quando non sei attirato, come Ulisse, dalle sirene dei nostri giorni.