con letizia il blog di Letizia Guagliardi
Se anche tu hai dei sogni ribelli che nel cassetto proprio non ci vogliono stare… Benvenuto/a nella mia "casa"!
È dal 1999 che ogni anno, il 16 aprile, si celebra la Giornata Mondiale della voce. L'intento è di informare sui diversi aspetti del più importante strumento che abbiamo per comunicare. Perché dobbiamo avere cura della nostra voce. Lo strumento più importante e anche il più potente, così tanto che la maga Circe pensò bene... Continua a leggere →
Buongiorno! Ecco un termine che in italiano non esiste: BRAIN DUMP. Significa "svuotare il cervello", "liberare la mente" e scommetto che ognuno di noi, almeno una volta, ha avuto questo desiderio. Quando e come si fa questo "svuotamento"? Soprattutto, perché ci serve? PERCHÈ? Perché liberare la nostra mente dai pensieri inutili ci fa sentire meno... Continua a leggere →
Buongiorno! Un po' in ritardo ma ancora valido. Perché facciamo ancora in tempo a programmare nuovi obiettivi e nuovi propositi per questo mese. Complice il risveglio della natura che ci dà energia, è bello dedicarci ad attività che ci rilassano e ci fanno bene: fare movimento e curare l'alimentazione, passeggiare, rinfrescare la nostra casa e... Continua a leggere →
Buongiorno! La prima colazione è il pasto più importante della giornata e non va mai saltata, neanche durante un regime dietetico. Serve a risvegliare il metabolismo e a darci la giusta dose di energia. Quando non si fa colazione il corpo percepisce questa mancanza di nutrienti e la glicemia scende, portando l'organismo sotto stress: lo stress da... Continua a leggere →
Buon lunedì! Incominciamo questa nuova settimana con i suggerimenti di Poppy Spring. Nella sua agenda per i prossimi giorni ha programmato dei buoni propositi. Il primo è questo: AFFRONTIAMO OGNI COSA COME SE FOSSE LA PRIMA VOLTA: CON LA MENTE DI UN PRINCIPIANTE Con la mente dei bambini, in pratica: aperta al mondo, senza pregiudizi,... Continua a leggere →
Nel “Museo del pane” di Crosia si aprirà con il Trio formato da Elena Cornacchia, Giorgio Costa e Bruno Gambarotta la terza stagione concertistica di Euphonia Music Festival. La rassegna, curata dall’Accademia guidata dal maestro Salvatore Mazzei, inizia oggi, 6 aprile. CROSIA – Un’azione dinamica, ben strutturata e dall’alta qualità professionale verrà avviata all’interno di... Continua a leggere →
Domani sarà la Giornata Mondiale della Salute. Che cos’è la salute? L’OMS la definisce “uno stato di totale benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente assenza di malattie o infermità”. Questa definizione l'abbiamo ben compresa durante e dopo la pandemia di Covid-19. Ci siamo resi conto, infatti, che la salute non riguarda solo lo stato... Continua a leggere →
Buongiorno! Domani, 6 aprile, si celebrerà la Giornata della pasta alla Carbonara. Un giorno intero di festeggiamenti che ogni anno coinvolgono milioni di persone in Italia e nel mondo: perché la carbonara è amata ovunque. Anche nella cucina di Genziana, la mamma di Poppy Spring, si preparerà questo vanto della cucina italiana. Come tante idee geniali,... Continua a leggere →
Buongiorno! I versi che ho scelto per iniziare questa giornata sono tratti da una canzone. È "La stagione dell'amore" di Franco Battiato: La stagione dell'amore viene e vaI desideri non invecchiano quasi mai con l'etàSe penso a come ho speso male il mio tempoChe non tornerà, non ritornerà più Da pochi giorni siamo in una... Continua a leggere →
Buongiorno! Oggi iniziamo con questo haiku: Mondo di sofferenza:eppure i ciliegisono in fiore.Kobayashi Issa (1763-1828) Ebbene sì. Nonostante tutto quello che avviene nel mondo i ciliegi in fiore ci ricordano che la vita continua. La loro fioritura è bellissima, suggestiva, colorata. Ma anche breve e delicata. Perciò, bisogna approfittarne finchè dura. Come per la vita.... Continua a leggere →
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