Buongiorno! Il gatto con lo sguardo scettico che vorrebbe suggerire un saporito uovo fritto e la cuoca alle prime armi che esamina con occhi timorosi un libro di ricette ci strappa un sorriso, stamattina. È una pagina del Kitchen Journal di Genziana perché oggi è giovedi e quindi tocca a lei. Quante volte abbiamo avuto... Continua a leggere →
Journaling: il meglio di questa estate (prima parte)
Buongiorno! Hai ripreso la tua abituale routine? Hai un po' di nostalgia dei giorni di vacanza? E allora ecco una selezione delle pagine più belle del diario di Poppy Spring. Ci hanno donato (spero!) un po' di rilassatezza e leggerezza e, magari, anche la voglia di sprigionare la nostra creatività con un'attività divertente e utile... Continua a leggere →
Riflessioni d’agosto: come il tempo rallentato migliora la vita
Buongiorno! Agosto è terminato quindi Poppy Spring ha preparato il riepilogo del mese. Ci sono tre frasi in evidenza. La prima è TEMPO RALLENTATO. Poichè i nostri ritmi sono più lenti rispetto a quelli della nostra quotidianità, abbiamo la percezione che il tempo scorra più lentamente. Abbiamo staccato dagli impegni lavorativi e ci siamo dedicati... Continua a leggere →
Settimana dall’1 al 7 settembre: transizione dolce per il ritorno alle nostre abitudini
Buongiorno! E anche buon anno! Si dice che l'anno cominci a settembre perchè, dopo la pausa estiva, questo è il mese della ripartenza, ritorniamo alle nostre abitudini, ricomincia la scuola e ci prepariamo a iniziare nuovi progetti e nuovi propositi. Insomma, è il mese dei nuovi inizi e abbiamo tutta l'energia necessaria per mantenere la... Continua a leggere →
Sorpresa e spontaneità: abbracciamo la vita
Buongiorno! Lasciamoci sorprendere dalla vita! Questo è il messaggio di stamattina per noi da parte di Poppy Spring. Ci sono cose belle che ci capitano quando smettiamo di cercarle ostinatamente e la loro bellezza consiste proprio nella sorpresa e, per questo, lasciano in noi un segno indelebile. Non sforziamoci di programmare tutto, lasciamo un po'... Continua a leggere →
Ispirazione: la chiave per la creatività e il successo
Buongiorno! Oggi parliamo di ispirazione, hai presente quella scintilla improvvisa che ti permette di avere un'idea brillante, quella forte spinta ad agire che ti fa portare a termine un progetto? Non è limitata al solo campo artistico, può esserci anche nella vita quotidiana, nel lavoro e ci serve anche per migliorare noi stessi. "L'ispirazione non... Continua a leggere →
Pizza: arte e passione nella preparazione
Buongiorno! Oggi nella cucina di Genziana si prepara la pizza, fra i cibi italiani è certamente quello più amato e più famoso. Rotonda, quadrata, a tranci, a tavola, in piedi, fuori, a casa: accontenta tutti. Solo a vederla il nostro umore migliora: "Fatte ‘na pizza c’a pummarola ‘ncoppa, vedrai che il mondo poi ti sorriderà"... Continua a leggere →
Come godersi gli ultimi giorni d’agosto
Buongiorno! Questi sono gli ultimi giorni prima di settembre, quindi giochiamoceli bene. C'è ancora un po' di tempo per rilassarci, per visitare un museo o per una gita fuori porta, per organizzare una grigliata o un picnic, per leggere, per fare journaling, per dedicarci ai nostri hobby e anche per fare shopping. Godiamoci ancora le... Continua a leggere →
Mangiare sano: 5 o 3 pasti al giorno?
Buongiorno! Oggi, dalla cucina di Genziana, ci arriva questa pagina del suo journal, dedicata al mangiare sano. Cinque pasti al giorno per distribuire per l'energia, per gestire la fame ed evitare di mangiare troppo ai pasti principali e per avere uno stile di vita sano. C'è chi preferisce fare tre pasti al giorno ed evita... Continua a leggere →
Settimana dal 25 al 31 agosto: cavalchiamo l’onda e trasformiamo il cambiamento in opportunità
Buon lunedì! Ed eccoci all'ultima settimana di agosto. Per alcuni è tempo di rientrare al lavoro, per altri è l'inizio di un breve periodo di vacanza. Comunque sia, ci stiamo preparando tutti all'arrivo di settembre, al giro di boa. Il tran tran quotidiano si rimetterà in moto e le nostre consuete attività - lavorative e... Continua a leggere →