con letizia il blog di Letizia Guagliardi
Se anche tu hai dei sogni ribelli che nel cassetto proprio non ci vogliono stare… Benvenuto/a nella mia "casa"!
Buongiorno! Questa settimana inizia con dolcezza: oggi è la Giornata Mondiale dei cupcakes! È divertente prepararli ed è un piacere mangiarli. In questi giorni possiamo davvero dare libero sfogo alla nostra creatività e prepararne tanti a tema natalizio. In queste due pagine del suo diario creativo Poppy Spring ha appuntato un messaggio importante: CONDIVIDERE I... Continua a leggere →
Buon lunedì! Oggi è festa quindi - se non siamo altrove - approfittiamone per decorare il luogo in cui viviamo: albero, ghirlande e festoni, lucine, candele e tutto quello che ci viene in mente per creare la magia e la meraviglia del Natale. Abbracciamo così la nostra casa, sentiamoci profondamente connessi, integrati e parte di... Continua a leggere →
Buongiorno! Bernd Heinrich Wilhelm von Kleist drammaturgo, poeta e scrittore tedesco dell’800 affermò: se vuoi capire le tue idee e i tuoi pensieri, il miglior modo è scriverli. Il journaling, cioè tenere un diario, è un modo per parlare a noi stessi. Oltre alle pagine giornaliere, il riepilogo mensile ci aiuta a monitorare i nostri progressi negli ultimi trenta... Continua a leggere →
Buongiorno! In questa settimana abbiamo una ricorrenza molto importante: domani è la Giornata Internazionale contro la violenza sulle donne, purtroppo diffusa, in forme diverse, in tutto il mondo. Un'emergenza, ormai, che richiede l'impegno di tutti per essere fermata. Le due pagine del suo diario visivo Poppy Spring le dedica alla sua routine UTILE E PIACEVOLE.... Continua a leggere →
Buongiorno! Nel suo diario visivo Poppy Spring ha segnato tre belle ricorrenze di questa settimana: oggi è la Giornata Internazionale degli studenti e venerdì 21 sarà la Giornata Nazionale degli alberi. La prima è importante perchè sottolinea a livello globale il diritto allo studio e alla libertà di espressione; la seconda perchè ricorda l'importanza del... Continua a leggere →
Buon lunedì! La frase del titolo è attribuita al Dalai Lama e in questa settimana, il 13, si celebrerà la Giornata Mondiale della Gentilezza. Poppy Spring, quindi, dà ampio spazio nel suo diario visivo a questa risorsa da coltivare ogni giorno. Perchè ogni giorno possiamo scoprire atti di gentilezza verso noi stessi e verso gli... Continua a leggere →
Buongiorno! Ottobre...com'è andato? La pagina riepilogativa dell'intero mese ci serve proprio per riflettere sui progressi fatti, per valutare i successi e le difficoltà e per ottenere maggiore consapevolezza di noi e dei nostri obiettivi. Non solo, ci permette anche di identificare i nostri schemi comportamentali, di elaborare le emozioni e di migliorare il nostro benessere mentale attraverso un'analisi più profonda rispetto alla scrittura... Continua a leggere →
Buon lunedì! Prima settimana di novembre: ormai le foglie stanno assumendo sempre più i loro bellissimi colori e per questo Poppy Spring ha dedicato la prima pagina del suo diario visivo alla meraviglia che suscitano in noi. È il foliage. Si verifica quando le foglie degli alberi decidui cambiano colore e passano dal verde al... Continua a leggere →
Buon lunedì! La settimana di Poppy Spring sul suo diario visivo inizia con questa frase: IL SEGRETO PER SENTIRSI BENE. Qual è? È una combinazione di fattori: prendersi cura del proprio corpo (con esercizio fisico, dieta equilibrata e sonno adeguato) e della propria mente (coltivare relazioni positive, dedicarsi a hobby e passioni, leggere, tenere un... Continua a leggere →
Buon lunedì! Come iniziamo la settimana influisce sul nostro benessere, sull'umore e sulla produttività, ormai è un dato di fatto. Una partenza organizzata e positiva può dare il tono giusto a tutti i giorni successivi e quindi un diario visivo come questo di Poppy Spring può essere utile perchè permette di organizzare idee, stimolare pensieri... Continua a leggere →
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