con letizia il blog di Letizia Guagliardi
Se anche tu hai dei sogni ribelli che nel cassetto proprio non ci vogliono stare… Benvenuto/a nella mia "casa"!
La tranquillità dei paesaggi di montagna, la maestosità delle vette, la trasparenza dei laghi: Usseax è un borgo che mi è piaciuto molto. Ho camminato su strade acciottolate, fermandomi ogni due passi perchè ogni casa in pietra ha un murales da osservare, ogni angolo ha fiori colorati piantati in originali contenitori. Usseaux è un piccolo... Continua a leggere →
Buongiorno! Ottobre...com'è andato? La pagina riepilogativa dell'intero mese ci serve proprio per riflettere sui progressi fatti, per valutare i successi e le difficoltà e per ottenere maggiore consapevolezza di noi e dei nostri obiettivi. Non solo, ci permette anche di identificare i nostri schemi comportamentali, di elaborare le emozioni e di migliorare il nostro benessere mentale attraverso un'analisi più profonda rispetto alla scrittura... Continua a leggere →
Buon lunedì! Prima settimana di novembre: ormai le foglie stanno assumendo sempre più i loro bellissimi colori e per questo Poppy Spring ha dedicato la prima pagina del suo diario visivo alla meraviglia che suscitano in noi. È il foliage. Si verifica quando le foglie degli alberi decidui cambiano colore e passano dal verde al... Continua a leggere →
Un giorno una ragazza, Alice, mentre legge un libro si addormenta e nel sogno insegue un coniglio bianco. Cade in un mondo sotterraneo abitato da creature bizzarre che le propongono paradossi, nonsense e indovinelli. Per esempio: "Perdo sempre la testa al mattino ma la riprendo la sera, cosa sono?" Alice si trova anche a fronteggiare delle... Continua a leggere →
Buon lunedì! La settimana di Poppy Spring sul suo diario visivo inizia con questa frase: IL SEGRETO PER SENTIRSI BENE. Qual è? È una combinazione di fattori: prendersi cura del proprio corpo (con esercizio fisico, dieta equilibrata e sonno adeguato) e della propria mente (coltivare relazioni positive, dedicarsi a hobby e passioni, leggere, tenere un... Continua a leggere →
Il 21 ottobre si è celebrata la Giornata Mondiale dell'ascolto per promuovere l'atto di ascoltare come un'opportunità di sviluppo e cambiamento personale e sociale. Perché è importante imparare a parlare bene ed è altrettanto importante imparare ad ascoltare in modo consapevole. Ascoltare in modo attivo e responsabile significa essere sensibili all'altro, scegliere di captare anche... Continua a leggere →
Buon lunedì! Come iniziamo la settimana influisce sul nostro benessere, sull'umore e sulla produttività, ormai è un dato di fatto. Una partenza organizzata e positiva può dare il tono giusto a tutti i giorni successivi e quindi un diario visivo come questo di Poppy Spring può essere utile perchè permette di organizzare idee, stimolare pensieri... Continua a leggere →
Leggere ci fa bene. Riflettere e scambiarci opinioni sulla tematica tratta da un libro scelto è utile e ci fa crescere. E se mangiamo dei deliziosi dolcetti alle mandorle e uvetta e ascoltiamo in sottofondo "Canon in D major" (puoi ascoltarlo anche tu mentre leggi questo post cliccando sopra) di Johann Pachelbel? Beh... senza dubbio... Continua a leggere →
Buongiorno! Dopo quello delle foglie d'autunno ieri un altro allenamento di meraviglia. Questa volta con la pioggia: il rumore delle gocce sui vetri della finestra, l'odore della terra bagnata, la sensazione di freschezza e pulizia, le forme delle nuvole e i colori del cielo. Non tutti vediamo la pioggia allo stesso modo, ognuno ha il... Continua a leggere →
Buongiorno! Annuncio con gioia che oggi terrò il primo incontro del laboratorio "Viaggio nella lettura" nel Circolo Culturale "U. Zanotti Bianco" di Mirto Crosia. Ringrazio il dott. Antonio Iapichino, presidente del Circolo, e tutti i soci per la fiducia nei miei confronti. Il loro invito a tenere un laboratorio una volta al mese mi riempie... Continua a leggere →
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